PERCHE' PARTECIPARE AD UNA CENA SENSORIALE❓ • Per gustare il cibo in un modo differente • Per scoprire una parte di sè attraverso il cibo • Per amplificare la propria sensibilità • Per aumentare la percezione dei propri sensi, quelli dimenticati o messi in secondo piano • Per re-imparare a mangiare e a gustare lentamente [...]
Da piccoli ci viene detto: “devi fare tutto da solo”, oppure “fidarsi è bene ma non fidarsi è meglio”. Queste convinzioni non fanno altro che farci crescere con il concetto di poter fare in ASSOLUTO tutto da soli. Se vogliamo in parte è così! Ognuno di noi ha tutte le capacità per poter affrontare le [...]
Come essere felici anche se a dieta Secondo te è possibile sentirsi sereni, vivere tranquillamente la giornata senza il pensiero fisso di essere a dieta? Si! E’ la mia risposta! So che stenterai a crederci perché chissà quante volte ti sei messa a dieta dimagrante ed hai ripreso i chili persi dopo il periodo intenso; [...]
