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“I figli sono la mia Vita”

“I figli sono la mia vita” Una frase per me raccapricciante, quando l’ascolto! Ora immagino la tua faccia nel leggere questa frase succitata. Capiamoci bene. I figli sono un grande, grandissimo dono per i genitori, ma non devono essere l’unica cosa presente nella vita di un uomo o di una donna. Sempre più spesso incontro [...]

Conosci la Solastalgia?

La Solastalgia l'emozione preponderante cresciuta assieme al COVID-19. Cause, sintomi e cura

Dubbi?Ecco come fare la giusta scelta!

Quando hai un dolore fisico non riesci a pensare a nulla se non a quel dolore che si fa sentire continuamente. La stessa cosa accade con i pensieri! Quando hai un pensiero fisso in mente, non fai altro che pensare a quello! Può essere anche la cosa più sciocca, può essere anche una semplice scelta [...]

Handpan: lo strumento dell’anima

Conosci l’Handpan? Allora questo articolo fa per te! L’Handpan è uno strumento musicale che nasce in Svizzera intorno al 2000 e il suo nome, letteralmente, significa: “strumento suonato con le mani”. È composto da due calotte in ferro che unite fra loro creano una cassa armonica con un una nota centrale chiamata Ding. Sulla sua [...]

Come trasformare la Tristezza in Gioia

E poi ci sono quelle giornate che ti alzi e proprio non riesci a sorridere a te stessa. Il cielo è grigio e il tuo umore è lo stesso. Ti senti spenta, priva di motivazione… come se niente fosse importante quel giorno… come se qualsiasi cosa facessi fosse priva di uno scopo. Ti senti qualcosa [...]

I fallimenti esistono?

Oggi mi sento soddisfatta del lavoro che ho fatto! Sono riuscita a realizzare qualcosa che non credevo possibile! Questo Sì, che va ad incrementare la mia autostima! Difronte all’ostacolo che si era presentato potevo: - Bloccarmi - Arretrare o - Affrontare Stava a me decidere cosa scegliere. Io ho scelto di affrontare! Tu cosa fai [...]

Il Sole può dilatare il tempo?

Sarebbe inutile dirti che la luce solare fa bene alle ossa, perché sintetizza e fissa la vitamina D rendendo la struttura portante del corpo più forte e sana. Sarebbe inutile dirti che quando sei all’aria aperta respirando più ossigeno rinnovi tessuti e organi interni. Sarebbe inutile dirti che quando sei all’aperto i polmoni ti ringraziano, [...]

La bussola delle Emozioni

Tu da cosa ti fai guidare nella vita? Quando una persona entra nel mio studio per intraprendere un percorso di counseling, la prima sensazione che mi dice è: “Sento di aver perso il controllo della mia vita, di vivere in una successione di eventi indesiderati, di insoddisfazione profonda e non so il perché” La sensazione [...]

Scopri i benefici della Meditazione Guidata

La meditazione Guidata come attività per eliminare stress e ansie. Farti vivere la vita con più salute, energia e con il sorriso sulle labbra

La Pigrizia, maschera della paura

La pigrizia da Coronovirus è particolarmente dilagante. Ma cosa in realtà vi si cela alle sue spalle? Paura di...

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