La felicità arriva quando decidi di cambiar vita Da pochissimo tempo ho fatto un esame davvero tosto: PSICOMETRIA Ti spiego brevemente cos’è. La matematica e in modo particolare statistica e analisi applicata alla psicologia. "Cosa? La matematica nella psicologia?" Ebbene sì! Ho scoperto come te che nella psicologia ci sono tantissime equazioni che sono in [...]
Il massaggio è come una carezza all’anima
https://www.youtube.com/watch?v=la_iQLP7D0E
Disturbi del sonno: cosa faccio?
“Ho sonno!!!” Invece che dire a chi incrocia il tuo sguardo la mattina “Buongiorno” dici “Ho sonno”!!! Dormito male o stai dormendo male da diverso tempo? Il sonno è un fattore importantissimo nella salute. Durante il riposo notturno, gli organi si riposano, tutto rallenta e il fegato si rigenera. E la mattina ci sentiamo freschi [...]
I fallimenti esistono?
Oggi mi sento soddisfatta del lavoro che ho fatto! Sono riuscita a realizzare qualcosa che non credevo possibile! Questo Sì, che va ad incrementare la mia autostima! Difronte all’ostacolo che si era presentato potevo: - Bloccarmi - Arretrare o - Affrontare Stava a me decidere cosa scegliere. Io ho scelto di affrontare! Tu cosa fai [...]
Il Sole può dilatare il tempo?
Sarebbe inutile dirti che la luce solare fa bene alle ossa, perché sintetizza e fissa la vitamina D rendendo la struttura portante del corpo più forte e sana. Sarebbe inutile dirti che quando sei all’aria aperta respirando più ossigeno rinnovi tessuti e organi interni. Sarebbe inutile dirti che quando sei all’aperto i polmoni ti ringraziano, [...]
Combatti ansia e stress con il Metodo 3R
Stare ben con il corpo e con lo spirito con il metodo 3R
Il contatto come cura del sè
Il massaggio professionale ha dei grandi benefici e può se fatto in maniera professionale essere altamente evolutivo
E’ possibile curare l’anima con il corpo?
il contatto se fatto con un certo intento può essere curativo e nutritivo sia per il corpo che per l'anima.
Quali sono i gesti della cura del sè?
Essere felici è una scelta
Da dove inizia la cura di sè?
Ritrovarsi nel Silenzio e Riscoprire sè stessi
