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22 06, 2020

Come trasformare la Tristezza in Gioia

Di |2020-06-22T15:45:18+00:0022 Giugno 2020|Benessere, benessere e cultura, emozioni, no stress, nutriamoci di emozioni, operatori del benessere, psicologia, Senza categoria|0 Commenti

E poi ci sono quelle giornate che ti alzi e proprio non riesci a sorridere a te stessa. Il cielo è grigio e il tuo umore è lo stesso. Ti senti spenta, priva di motivazione… come se niente fosse importante quel giorno… come se qualsiasi cosa facessi fosse priva di uno scopo. Ti senti qualcosa [...]

15 06, 2020

Come ripartire alla grande!!!

Di |2020-06-15T13:40:14+00:0015 Giugno 2020|Benessere, benessere e cultura, emozioni, naturalmente counseling, operatori del benessere, psicologia, Senza categoria|0 Commenti

L’altro giorno ho letto un articolo del Secolo d’Italia che diceva così “Allarme suicidi da lockdown: 25 in 2 mesi, 14 imprenditori. Conte lo sa?" Un’immensa tristezza leggerlo ed avere conferma dopo solo tre mesi di aver ragione quando dicevo che questo periodo di quarantena da poco passato, ci avrebbe messo in contatto con le [...]

10 06, 2020

I fallimenti esistono?

Di |2020-06-10T10:20:45+00:0010 Giugno 2020|Benessere, benessere e cultura, emozioni, massaggi, naturalmente counseling, no stress, nutriamoci di emozioni, operatori del benessere, psicologia, Senza categoria|0 Commenti

Oggi mi sento soddisfatta del lavoro che ho fatto! Sono riuscita a realizzare qualcosa che non credevo possibile! Questo Sì, che va ad incrementare la mia autostima! Difronte all’ostacolo che si era presentato potevo: - Bloccarmi - Arretrare o - Affrontare Stava a me decidere cosa scegliere. Io ho scelto di affrontare! Tu cosa fai [...]

1 06, 2020

Come liberarsi dalla paura in 10 minuti

Di |2020-06-01T14:36:21+00:001 Giugno 2020|Alimentazione, Benessere, benessere e cultura, emozioni, nutriamoci di emozioni, operatori del benessere, psicologia, Rilassare, trattamenti olistici|0 Commenti

Domenica sono caduta dalla bici! Per fortuna niente di rotto! Solo una contusione alla spalla destra e qualche livido qua e là! Attimi, millesimi di secondo che mentre lì vivevo, mi sembravano durare un’eternità fino a quando non mi sono fermata a terra.   In quei momenti il cervello continua a macinare e macinare stimoli [...]

28 05, 2020

Il Sole può dilatare il tempo?

Di |2020-05-28T18:38:46+00:0028 Maggio 2020|Alimentazione, Benessere, benessere e cultura, emozioni, massaggi, naturalmente counseling, naturopatia, no stress, nutriamoci di emozioni, psicologia, Rilassare, trattamenti olistici|0 Commenti

Sarebbe inutile dirti che la luce solare fa bene alle ossa, perché sintetizza e fissa la vitamina D rendendo la struttura portante del corpo più forte e sana. Sarebbe inutile dirti che quando sei all’aria aperta respirando più ossigeno rinnovi tessuti e organi interni. Sarebbe inutile dirti che quando sei all’aperto i polmoni ti ringraziano, [...]

26 05, 2020

Combatti ansia e stress con il Metodo 3R

Di |2020-05-26T08:48:06+00:0026 Maggio 2020|Benessere, benessere e cultura, emozioni, massaggi, naturalmente counseling, nutriamoci di emozioni, operatori del benessere, psicologia, Rilassare|0 Commenti

Stare ben con il corpo e con lo spirito con il metodo 3R

25 05, 2020

La felicità porta Fortuna

Di |2020-05-25T17:22:06+00:0025 Maggio 2020|Senza categoria|0 Commenti

Ricordo ancora quella sensazione di fortuna, di incredulità e di bocca aperta che avevo quando quel giorno ricevetti una telefonata da Laura che mi disse: “Eliana vuoi collaborare con noi di Eva Cucina?” Avevo da poco terminato la scuola di counseling e molte delle mie illusioni lavorative create con i dirigenti di quella scuola cadevano [...]

11 05, 2020

La bussola delle Emozioni

Di |2020-05-11T14:30:59+00:0011 Maggio 2020|Benessere, emozioni, naturalmente counseling, no stress, nutriamoci di emozioni, Senza categoria|0 Commenti

Tu da cosa ti fai guidare nella vita? Quando una persona entra nel mio studio per intraprendere un percorso di counseling, la prima sensazione che mi dice è: “Sento di aver perso il controllo della mia vita, di vivere in una successione di eventi indesiderati, di insoddisfazione profonda e non so il perché” La sensazione [...]

5 05, 2020

Scopri i benefici della Meditazione Guidata

Di |2020-05-05T15:27:37+00:005 Maggio 2020|Benessere, benessere e cultura, naturalmente counseling, no stress, operatori del benessere, Senza categoria|0 Commenti

La meditazione Guidata come attività per eliminare stress e ansie. Farti vivere la vita con più salute, energia e con il sorriso sulle labbra

4 05, 2020

La Pigrizia, maschera della paura

Di |2020-05-04T08:09:31+00:004 Maggio 2020|Benessere, benessere e cultura, emozioni, naturalmente counseling, no stress, nutriamoci di emozioni, psicologia, Rilassare|0 Commenti

La pigrizia da Coronovirus è particolarmente dilagante. Ma cosa in realtà vi si cela alle sue spalle? Paura di...

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