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27 10, 2020

Conosci la Solastalgia?

Di |2020-10-27T10:55:30+00:0027 Ottobre 2020|Alimentazione, Benessere, benessere e cultura, emozioni, naturalmente counseling, no stress, operatori del benessere, psicologia, Rilassare, trattamenti olistici|0 Commenti

La Solastalgia l'emozione preponderante cresciuta assieme al COVID-19. Cause, sintomi e cura

16 10, 2020

Come essere di nuovo un “Noi”?

Di |2020-10-16T15:17:56+00:0016 Ottobre 2020|Senza categoria|0 Commenti

Covid o no i dati Istat sono chiari le separazioni e i divorzi negli ultimi anni sono in aumento. Perché? I motivi possono essere molteplici, ma alla base di tutto questo, in realtà, dopo il primo anno di convivenza, si scatenano una serie di meccanismi che mettono in crisi la coppia. Una crisi che inizia [...]

15 10, 2020

Ringrazi la vita o la sacrifichi?

Di |2020-10-15T08:29:53+00:0015 Ottobre 2020|Senza categoria|0 Commenti

"Nella vita bisogna sacrificarsi!" Questa è una frase che sento e che a dire il vero mi fa arrabbiare quando viene pronunciata. Ti faccio queste domande: Perchè devi sacrificare la tua vita? In nome di chi o di che cosa?! Per quale motivo dovresti lentamente ucciderti ogni giorno? Molti anni fa facevo un altro lavoro [...]

14 09, 2020

Rientro a scuola senza stress

Di |2020-09-14T10:19:33+00:0014 Settembre 2020|Senza categoria|0 Commenti

10 consigli su come affrontare il nuovo anno scolastico. Dopo tanti mesi di assenza dai banchi, rientrare a scuola per alunni e genitori non è cosa semplice. Se a questo poi si aggiunge anche l’emergenza COVID-19 che corona questo periodo, rendendolo ancora più imprevedibile ed enigmatico, alle ansie già presenti nei genitori, di un nuovo [...]

9 07, 2020

Come riaccendere il Sorriso che è in Te

Di |2020-07-09T14:43:51+00:009 Luglio 2020|Senza categoria|0 Commenti

Se non ti fermi cosa accade? Evento annullato L’08 Luglio avevo una diretta con Gabriella Costa, pianificata da tempo, ma purtroppo due giorni dall’ appuntamento, Gabriella mi ha chiamato dicendomi che era con la febbre a 39 e che le era impossibile partecipare all’evento digitale organizzato. Lo stress!!! Mannaggia a questo stress!!!! Lavoriamo, lavoriamo e [...]

22 06, 2020

Come trasformare la Tristezza in Gioia

Di |2020-06-22T15:45:18+00:0022 Giugno 2020|Benessere, benessere e cultura, emozioni, no stress, nutriamoci di emozioni, operatori del benessere, psicologia, Senza categoria|0 Commenti

E poi ci sono quelle giornate che ti alzi e proprio non riesci a sorridere a te stessa. Il cielo è grigio e il tuo umore è lo stesso. Ti senti spenta, priva di motivazione… come se niente fosse importante quel giorno… come se qualsiasi cosa facessi fosse priva di uno scopo. Ti senti qualcosa [...]

10 06, 2020

I fallimenti esistono?

Di |2020-06-10T10:20:45+00:0010 Giugno 2020|Benessere, benessere e cultura, emozioni, massaggi, naturalmente counseling, no stress, nutriamoci di emozioni, operatori del benessere, psicologia, Senza categoria|0 Commenti

Oggi mi sento soddisfatta del lavoro che ho fatto! Sono riuscita a realizzare qualcosa che non credevo possibile! Questo Sì, che va ad incrementare la mia autostima! Difronte all’ostacolo che si era presentato potevo: - Bloccarmi - Arretrare o - Affrontare Stava a me decidere cosa scegliere. Io ho scelto di affrontare! Tu cosa fai [...]

1 06, 2020

Come liberarsi dalla paura in 10 minuti

Di |2020-06-01T14:36:21+00:001 Giugno 2020|Alimentazione, Benessere, benessere e cultura, emozioni, nutriamoci di emozioni, operatori del benessere, psicologia, Rilassare, trattamenti olistici|0 Commenti

Domenica sono caduta dalla bici! Per fortuna niente di rotto! Solo una contusione alla spalla destra e qualche livido qua e là! Attimi, millesimi di secondo che mentre lì vivevo, mi sembravano durare un’eternità fino a quando non mi sono fermata a terra.   In quei momenti il cervello continua a macinare e macinare stimoli [...]

4 05, 2020

La Pigrizia, maschera della paura

Di |2020-05-04T08:09:31+00:004 Maggio 2020|Benessere, benessere e cultura, emozioni, naturalmente counseling, no stress, nutriamoci di emozioni, psicologia, Rilassare|0 Commenti

La pigrizia da Coronovirus è particolarmente dilagante. Ma cosa in realtà vi si cela alle sue spalle? Paura di...

9 02, 2020

Il contatto come cura del sè

Di |2020-02-04T09:41:44+00:009 Febbraio 2020|Benessere, benessere e cultura, emozioni, massaggi, naturalmente counseling, naturopatia, no stress, nutriamoci di emozioni, operatori del benessere, psicologia, Rilassare, Senza categoria, trattamenti olistici|0 Commenti

Il massaggio professionale ha dei grandi benefici e può se fatto in maniera professionale essere altamente evolutivo

4 02, 2020

E’ possibile curare l’anima con il corpo?

Di |2020-02-04T08:44:16+00:004 Febbraio 2020|Benessere, benessere e cultura, emozioni, massaggi, naturalmente counseling, no stress, nutriamoci di emozioni, operatori del benessere, psicologia, Rilassare, trattamenti olistici|0 Commenti

il contatto se fatto con un certo intento può essere curativo e nutritivo sia per il corpo che per l'anima.

3 02, 2020

Quali sono i gesti della cura del sè?

Di |2020-02-03T17:06:57+00:003 Febbraio 2020|Benessere, benessere e cultura, benessere e cultura, emozioni, massaggi, naturalmente counseling, no stress, nutriamoci di emozioni, psicologia, Rilassare, Senza categoria, trattamenti olistici|0 Commenti

Essere felici è una scelta

17 01, 2020

Scopri i benefici dell’Hot Stone Massage

Di |2020-01-17T08:06:33+00:0017 Gennaio 2020|Benessere, emozioni, massaggi, naturopatia, no stress, psicologia, Rilassare, Senza categoria, trattamenti olistici|0 Commenti

L'inverno porta con sè freddo🥶 ed umidità💦. Un freddo a volte pungente, a volte bagnato che è in grado di penetrare nelle ossa 🧟‍♂️e procurarci dolori e fastidi. Un massaggio che serve proprio a riscaldare il corpo infreddolito e irrigidito dal freddo è l'Hot Stone Massage💆‍♀️ eseguito con Pietre di Basalto calde di varie dimensione che attraversano tutto [...]

17 03, 2021

E’ possibile che il passato torni nel presente?

Di |2021-03-17T15:27:50+00:0017 Marzo 2021|benessere e cultura, naturalmente counseling, nutriamoci di emozioni, psicologia, Senza categoria|0 Commenti

Immagino il tuo sguardo leggendo il titolo e anche la tua risposta: Un secco "No, non è possibile". Oggi invece ti dico che è possibile, ma non come pensi tu!  Ti racconto una cosa che mi è accaduta qualche giorno fa. E’ venuto a trovarmi per la prima volta, nel mio studio, una persona che [...]

23 02, 2021

Maledetta adolescenza! Come affrontarla con calma

Di |2021-02-23T11:38:19+00:0023 Febbraio 2021|Benessere, benessere e cultura, emozioni, naturalmente counseling, naturopatia, psicologia, Senza categoria|0 Commenti

“Maledetta adolescenza” “Lavati!” e non si lava. “Fai questo…” e non lo fa. Se sei genitore e hai figli che stanno attraversando il periodo dell’adolescenza allora riconoscerai subito queste frasi e comportamenti. Immagino i tuoi “Non so che devo fare”, i “Non ci capisco più niente”… Insomma comprendo il tuo andare in “Tilt”. Quella sorta [...]

12 02, 2021

Disturbi del sonno: cosa faccio?

Di |2021-02-12T11:04:45+00:0012 Febbraio 2021|Benessere, benessere e cultura, emozioni, massaggi, naturalmente counseling, naturopatia, operatori del benessere, psicologia, Rilassare, trattamenti olistici|0 Commenti

“Ho sonno!!!” Invece che dire a chi incrocia il tuo sguardo la mattina “Buongiorno” dici “Ho sonno”!!! Dormito male o stai dormendo male da diverso tempo? Il sonno è un fattore importantissimo nella salute. Durante il riposo notturno, gli organi si riposano, tutto rallenta e il fegato si rigenera. E la mattina ci sentiamo freschi [...]

27 01, 2021

“I figli sono la mia Vita”

Di |2021-01-27T10:23:07+00:0027 Gennaio 2021|Benessere, benessere e cultura, emozioni, naturalmente counseling, no stress, operatori del benessere, psicologia, Senza categoria|0 Commenti

“I figli sono la mia vita” Una frase per me raccapricciante, quando l’ascolto! Ora immagino la tua faccia nel leggere questa frase succitata. Capiamoci bene. I figli sono un grande, grandissimo dono per i genitori, ma non devono essere l’unica cosa presente nella vita di un uomo o di una donna. Sempre più spesso incontro [...]

14 01, 2021

Salumi Martina Franca “La Naturale Evoluzione della Tradizione”

Di |2021-01-14T09:35:16+00:0014 Gennaio 2021|Alimentazione, Benessere, benessere e cultura, cucina, naturalmente counseling, Senza categoria|0 Commenti

“Non bisogna più comprare con gli occhi, ma con la conoscenza”.   Queste sono le parole di Francesco Carriero, Tecnologo alimentare ed esperto nelle carni trasformate che ci apre alla conoscenza di prodotti di alta qualità. Un invito verso una scelta di articoli più sani per una dieta più equilibrata e consapevole. Nell’incantevole Valle d’Itria [...]

8 01, 2021

Tomà Restaurant: emozionati con noi

Di |2021-01-08T11:43:56+00:008 Gennaio 2021|Alimentazione, benessere e cultura, cucina, emozioni|0 Commenti

“Nell’amore come nell’arte la costanza è tutto” (cit. di Ennio Morricone)   Questa è la frase che accoglie gli ospiti del Ristorante Tomà a Crispiano(TA) in Puglia. In una frase vi è raccontata tutta la storia dello Chef Tommaso Pioggia. Partecipante dell’evento Girogustando di Siena e vincitore come chef emergente in Puglia 2018, Tommaso propone [...]

8 01, 2021

Due malattie sorelle: Ipotiroidismo e Ipertiroidismo a confronto

Di |2021-01-08T10:48:43+00:008 Gennaio 2021|Alimentazione, Benessere, naturalmente counseling, operatori del benessere|0 Commenti

La Tiroide è una ghiandola che si trova nella parte centrale del collo e produce ormoni. Quando funziona poco o troppo poco si fa sentire con diversi sintomi. I due principali disturbi sono l'ipotiroidismo e l'ipertiroidismo.  Un’alterazione del funzionamento della tiroide può dare origine a due patologie che sono tra loro sorelle. L’Ipotiroidismo e l’Ipertiroidismo. [...]

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