Conosci la Solastalgia?
La Solastalgia l'emozione preponderante cresciuta assieme al COVID-19. Cause, sintomi e cura
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10, 2020
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10, 2020
Come essere di nuovo un “Noi”?
Covid o no i dati Istat sono chiari le separazioni e i divorzi negli ultimi anni sono in aumento. Perché? I motivi possono essere molteplici, ma alla base di tutto questo, in realtà, dopo il primo anno di convivenza, si scatenano una serie di meccanismi che mettono in crisi la coppia. Una crisi che inizia [...]
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10, 2020
Ringrazi la vita o la sacrifichi?
"Nella vita bisogna sacrificarsi!" Questa è una frase che sento e che a dire il vero mi fa arrabbiare quando viene pronunciata. Ti faccio queste domande: Perchè devi sacrificare la tua vita? In nome di chi o di che cosa?! Per quale motivo dovresti lentamente ucciderti ogni giorno? Molti anni fa facevo un altro lavoro [...]
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09, 2020
Rientro a scuola senza stress
10 consigli su come affrontare il nuovo anno scolastico. Dopo tanti mesi di assenza dai banchi, rientrare a scuola per alunni e genitori non è cosa semplice. Se a questo poi si aggiunge anche l’emergenza COVID-19 che corona questo periodo, rendendolo ancora più imprevedibile ed enigmatico, alle ansie già presenti nei genitori, di un nuovo [...]
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07, 2020
Come riaccendere il Sorriso che è in Te
Se non ti fermi cosa accade? Evento annullato L’08 Luglio avevo una diretta con Gabriella Costa, pianificata da tempo, ma purtroppo due giorni dall’ appuntamento, Gabriella mi ha chiamato dicendomi che era con la febbre a 39 e che le era impossibile partecipare all’evento digitale organizzato. Lo stress!!! Mannaggia a questo stress!!!! Lavoriamo, lavoriamo e [...]
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06, 2020
Come trasformare la Tristezza in Gioia
E poi ci sono quelle giornate che ti alzi e proprio non riesci a sorridere a te stessa. Il cielo è grigio e il tuo umore è lo stesso. Ti senti spenta, priva di motivazione… come se niente fosse importante quel giorno… come se qualsiasi cosa facessi fosse priva di uno scopo. Ti senti qualcosa [...]
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06, 2020
I fallimenti esistono?
Oggi mi sento soddisfatta del lavoro che ho fatto! Sono riuscita a realizzare qualcosa che non credevo possibile! Questo Sì, che va ad incrementare la mia autostima! Difronte all’ostacolo che si era presentato potevo: - Bloccarmi - Arretrare o - Affrontare Stava a me decidere cosa scegliere. Io ho scelto di affrontare! Tu cosa fai [...]
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06, 2020
Come liberarsi dalla paura in 10 minuti
Domenica sono caduta dalla bici! Per fortuna niente di rotto! Solo una contusione alla spalla destra e qualche livido qua e là! Attimi, millesimi di secondo che mentre lì vivevo, mi sembravano durare un’eternità fino a quando non mi sono fermata a terra. In quei momenti il cervello continua a macinare e macinare stimoli [...]
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05, 2020
La Pigrizia, maschera della paura
La pigrizia da Coronovirus è particolarmente dilagante. Ma cosa in realtà vi si cela alle sue spalle? Paura di...
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03, 2020
Che cos’è la femminilità?
Ricercare la propria naturale femminilità può essere un'impresa ardua ma non impossibile.
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03, 2020
Essere Donna Oggi
le Donne ricoprono tanti ruoli che spesso vanno a danno di quelli più piacevoli... amarsi è la parola d'ordine
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02, 2020
Il Massaggio dell’ Anima
Un massaggio per rinascere con l'anima... il massaggio Lomi Lomi
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02, 2020
Il contatto come cura del sè
Il massaggio professionale ha dei grandi benefici e può se fatto in maniera professionale essere altamente evolutivo
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02, 2020
E’ possibile curare l’anima con il corpo?
il contatto se fatto con un certo intento può essere curativo e nutritivo sia per il corpo che per l'anima.
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02, 2020
Quali sono i gesti della cura del sè?
Essere felici è una scelta
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01, 2020
Scopri i benefici dell’Hot Stone Massage
L'inverno porta con sè freddo🥶 ed umidità💦. Un freddo a volte pungente, a volte bagnato che è in grado di penetrare nelle ossa 🧟♂️e procurarci dolori e fastidi. Un massaggio che serve proprio a riscaldare il corpo infreddolito e irrigidito dal freddo è l'Hot Stone Massage💆♀️ eseguito con Pietre di Basalto calde di varie dimensione che attraversano tutto [...]
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10, 2022
Come mettere in luce la propria ombra
Hai mai visto il film di Peter Pan? Hai notato come gioca con la sua ombra? Oggi pensavo a quanto la vocina interiore sempre presente, si comporti come l’ombra di Peter Pan, a volte collaboratrice e altre volte dispettosa. A cosa serve quell’ombra? Delle volte ci protegge dal dolore e questo soprattutto fino a quando [...]
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07, 2022
La felicità arriva quando decidi di cambiar vita Da pochissimo tempo ho fatto un esame davvero tosto: PSICOMETRIA Ti spiego brevemente cos’è. La matematica e in modo particolare statistica e analisi applicata alla psicologia. "Cosa? La matematica nella psicologia?" Ebbene sì! Ho scoperto come te che nella psicologia ci sono tantissime equazioni che sono in [...]
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04, 2022
Il tuo primo sì a te stessa
Amarsi … che scelta difficile! Amarsi nonostante le avversioni e gli attentati che la vita ci pone davanti alla CURA DEL Sè Amarsi andando contro tutti e contro tutte quelle ideologie che ci hanno racchiuso in una gabbia dove abbiamo imparato a vivere nelle ristrettezze di pensiero, di azione e movimento, ma soprattutto infelici. Per [...]
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05, 2021
Il massaggio è come una carezza all’anima
https://www.youtube.com/watch?v=la_iQLP7D0E
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03, 2021
E’ possibile che il passato torni nel presente?
Immagino il tuo sguardo leggendo il titolo e anche la tua risposta: Un secco "No, non è possibile". Oggi invece ti dico che è possibile, ma non come pensi tu! Ti racconto una cosa che mi è accaduta qualche giorno fa. E’ venuto a trovarmi per la prima volta, nel mio studio, una persona che [...]
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02, 2021
Maledetta adolescenza! Come affrontarla con calma
“Maledetta adolescenza” “Lavati!” e non si lava. “Fai questo…” e non lo fa. Se sei genitore e hai figli che stanno attraversando il periodo dell’adolescenza allora riconoscerai subito queste frasi e comportamenti. Immagino i tuoi “Non so che devo fare”, i “Non ci capisco più niente”… Insomma comprendo il tuo andare in “Tilt”. Quella sorta [...]
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02, 2021
Disturbi del sonno: cosa faccio?
“Ho sonno!!!” Invece che dire a chi incrocia il tuo sguardo la mattina “Buongiorno” dici “Ho sonno”!!! Dormito male o stai dormendo male da diverso tempo? Il sonno è un fattore importantissimo nella salute. Durante il riposo notturno, gli organi si riposano, tutto rallenta e il fegato si rigenera. E la mattina ci sentiamo freschi [...]
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01, 2021
“I figli sono la mia Vita”
“I figli sono la mia vita” Una frase per me raccapricciante, quando l’ascolto! Ora immagino la tua faccia nel leggere questa frase succitata. Capiamoci bene. I figli sono un grande, grandissimo dono per i genitori, ma non devono essere l’unica cosa presente nella vita di un uomo o di una donna. Sempre più spesso incontro [...]
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01, 2021
Salumi Martina Franca “La Naturale Evoluzione della Tradizione”
“Non bisogna più comprare con gli occhi, ma con la conoscenza”. Queste sono le parole di Francesco Carriero, Tecnologo alimentare ed esperto nelle carni trasformate che ci apre alla conoscenza di prodotti di alta qualità. Un invito verso una scelta di articoli più sani per una dieta più equilibrata e consapevole. Nell’incantevole Valle d’Itria [...]
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01, 2021
Tomà Restaurant: emozionati con noi
“Nell’amore come nell’arte la costanza è tutto” (cit. di Ennio Morricone) Questa è la frase che accoglie gli ospiti del Ristorante Tomà a Crispiano(TA) in Puglia. In una frase vi è raccontata tutta la storia dello Chef Tommaso Pioggia. Partecipante dell’evento Girogustando di Siena e vincitore come chef emergente in Puglia 2018, Tommaso propone [...]
