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Come liberarsi dalla paura in 10 minuti

Domenica sono caduta dalla bici! Per fortuna niente di rotto! Solo una contusione alla spalla destra e qualche livido qua e là! Attimi, millesimi di secondo che mentre lì vivevo, mi sembravano durare un’eternità fino a quando non mi sono fermata a terra.   In quei momenti il cervello continua a macinare e macinare stimoli [...]

Il Sole può dilatare il tempo?

Sarebbe inutile dirti che la luce solare fa bene alle ossa, perché sintetizza e fissa la vitamina D rendendo la struttura portante del corpo più forte e sana. Sarebbe inutile dirti che quando sei all’aria aperta respirando più ossigeno rinnovi tessuti e organi interni. Sarebbe inutile dirti che quando sei all’aperto i polmoni ti ringraziano, [...]

Combatti ansia e stress con il Metodo 3R

Stare ben con il corpo e con lo spirito con il metodo 3R

La felicità porta Fortuna

Ricordo ancora quella sensazione di fortuna, di incredulità e di bocca aperta che avevo quando quel giorno ricevetti una telefonata da Laura che mi disse: “Eliana vuoi collaborare con noi di Eva Cucina?” Avevo da poco terminato la scuola di counseling e molte delle mie illusioni lavorative create con i dirigenti di quella scuola cadevano [...]

Di |2020-05-25T17:22:06+00:0025 Maggio 2020|Senza categoria|0 Commenti

Scopri i benefici della Meditazione Guidata

La meditazione Guidata come attività per eliminare stress e ansie. Farti vivere la vita con più salute, energia e con il sorriso sulle labbra

La Pigrizia, maschera della paura

La pigrizia da Coronovirus è particolarmente dilagante. Ma cosa in realtà vi si cela alle sue spalle? Paura di...

Scopri i benefici dell’Hot Stone Massage

L'inverno porta con sè freddo🥶 ed umidità💦. Un freddo a volte pungente, a volte bagnato che è in grado di penetrare nelle ossa 🧟‍♂️e procurarci dolori e fastidi. Un massaggio che serve proprio a riscaldare il corpo infreddolito e irrigidito dal freddo è l'Hot Stone Massage💆‍♀️ eseguito con Pietre di Basalto calde di varie dimensione che attraversano tutto [...]

Come combattere la Diverticolite

La diverticolite è lo stato infiammatorio della diverticolosi, cioè lo stato sintomatico che segnala la presenza dei diverticoli che possiamo immaginare come vere e proprie sacche o cedimenti della membrana intestinale, in uno stato patologico. I tratti di intestino principalmente interessati da questa patologia sono quelli finali ossia il colon discendente e il sigma, due [...]

Di |2019-12-16T17:18:26+00:0016 Dicembre 2019|Senza categoria|0 Commenti
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