Come curare in modo naturale i geloni

Eva Cucina (gennaio 2016) –

Una patologia invernale davvero fastidiosa è costituita dai geloni che possono colpire sia le mani che i piedi principalmente nel sesso femminile. Vediamone le cause, i sintomi e i rimedi naturali per combatterli.

LE CAUSE

In presenza di basse temperature si verifica la cosiddetta costrizione vascolare; accade il contrario in presenza di una temperatura più alta: avviene una vasodilatazione. Con un rapido passaggio dal freddo al caldo, la dilatazione dei capillari può verificarsi in maniera più veloce rispetto a quella dei grandi vasi sanguigni. Questo potrebbe causare la fuoriuscita di componenti ematiche nei tessuti e, successivamente, la comparsa dell’infiammazione sulla pelle. Tutta questione di freddo e caldo, nella maggior parte dei casi, ma non sempre. Non sono da sottovalutare anche alcuni fattori di rischio, come una prolungata esposizione al freddo o possibili patologie scatenanti come il ridotto peso corporeo, l’anoressia e le malattie circolatorie. I soggetti che possono essere colpiti dai geloni sono anche coloro che fumano o che sono affetti da malattie del connettivo o vascolari.

SINTOMI

I geloni si manifestano con sintomi molto specifici: gonfiore, arrossamento e prurito delle parti estreme del corpo come mani, piedi, orecchie e naso. Nelle zone interessate, inoltre, possono arrivare a presentarsi delle tumefazioni, vescicole o ulcere con un dolore di tipo trafittivo.

CURA CON RIMEDI FARMACEUTICI

Nei casi più gravi viene utilizzata la nifedipina che aiuta a diminuire la pressione sanguigna e provoca la vasodilatazione riscaldando la parte congelata;
Creme a base di corticosteroidi utilizzate in maniera topica possono aiutare a lenire il prurito e il gonfiore della zona.

PREVENZIONE E CURA CON RIMEDI NATURALI

A ciascun sintomo, il suo rimedio naturale.

Impacchi con Arnica, Ortica, Ruta, Lavanda e Calendula per lenire fastidi, gonfiori e rossori grazie al loro potere antinfiammatorio;
Impacchi sulle parti interessate con cipolla tritata che agisce come antibiotico naturale;
Pediluvi caldi con alcune gocce di olio essenziale alla calendula;
Decotto al sedano: cuocete per mezz’ora circa in mezzo litro di acqua alcuni gambi di sedano o anche radici. Una volta intiepidito immergetevi le mani o i piedi anche due o tre volte al giorno. Potete fare la stessa cosa anche con la salvia;
Strofinamento di fettine di limone sulla parte senza lesioni e di fettine di patate che grazie al suo amido attutisce la sensazione di dolore causata dai geloni. Con lo stesso sistema si possono utilizzare le fettine di rapa.
Massaggi della parte senza lesioni con unguenti a base di Calendula o Arnica o ancora con oli a base di Menta, Rosmarino o Eucalipto.
Tisana a base di Centella Asiatica(15 g di estratto secco in una tazza di acqua bollente) o Rosa Canina mattina e sera si stimola il microcircolo con la sua azione flebotonica antinfiammatoria e fleboprotettiva. Una tisana a base di Equiseto aiuterà i tessuti a rigenerarsi tornando alla normalità.

ALIMENTAZIONE

Fondamentale come sempre è l’alimentazione non solo ai fini della prevenzione ma anche per la cura di questi disturbi. Preferire il consumo di legumi e tofu riducendo l’apporto di grassi e bevande alcoliche. Se il disturbo persiste, può essere utile una terapia a base di vitamine predisposta dal dermatologo ma anche esami del sangue e una capillaroscopia poiché in certi casi questo disturbo potrebbe accompagnare patologie più serie.

Integrare comunque l’alimentazione con cibi ricchi di:

vitamina C (arance, kiwi, prezzemolo, rucola, ravanelli e cavolo nero) che ci aiuta a mantenere l’elasticità e il benessere di tutto l’apparato vascolare;
vitamina E (olio di oliva e frutta secca in genere) che favorisce la guarigione ripristinando l’equilibrio cutaneo;
bromelina (ananas) per un ottimo effetto antinfiammatorio.

PICCOLI ACCORGIMENTI

Attenendosi a delle piccole regole è possibile limitare la comparsa dei geloni

In caso di esposizione a temperature basse bisognerebbe riscaldare gradatamente le parti interessate senza entrare in contatto diretto con la fonte di calore;
Evitare di camminare a piedi scalzi d’inverno;
Evitare l’esposizione al vento freddo e all’umido. Qualora non fosse possibile armarsi di manopole e abbigliamento caldo, traspirante e antivento; portare al seguito un kit di emergenza in caso di difficoltà.
Prevenzione delle infezioni dopo l’eventuale manifestazione della patologia. Se la pelle è danneggiata da piccole ulcere, ferite o vescicole, è opportuno trattare la parte con antisettici e protettori della pelle al fine di evitare delle infezioni ulteriori.

CON I PIEDI PER ARIA

Tra le cause principali dei geloni c’è la cattiva circolazione sanguigna. Essa, infatti, in un corpo sano fluisce dappertutto sino alle periferie del corpo. I geloni, nella lettura psicosomatica, possono rappresentare un sottrarsi o ritirarsi dalla realtà, forse per paura, incertezza o per una mancanza di direzione ben precisa. Il gelo, rappresenta quella energia emotiva che non è in contatto con la parte del corpo che interagisce con il mondo; con gli altri (le mani) e con la terra, con le radici, con la realtà (i piedi). Ecco che il conflitto mentale sfocia nella manifestazione dei geloni come un vero e proprio rifiuto di guardare la realtà, di toccarla o di metterci i piedi sopra.

L’Esercizio fisico è una delle attività che migliora sia la microcircolazione sia il tono muscolare della parte interessata. Per esempio, per le mani basta prendere una pallina di spugna, stringerla e rilasciarla in modo alternato per qualche minuto. Fare stretching della mano aprendola al massimo e poi richiuderla ed infine rotazione dei polsi in entrambi i sensi. Stessa cosa vale per i piedi. Pestare una pallina dello stesso tipo con le diverse parti del piede: punta delle dita, tallone, parte centrale e parti laterali. Stretching dei piedi con stiramento, contrazione e rotazione della caviglia in entrambi i sensi. Questi semplici esercizi aiuteranno a dare una maggiore presenza nella realtà, a “prendere”, a “lasciare”, a “radicarsi” e a “camminare” su questa terra.

Per te che hai letto l’articolo

Spero che l’articolo che ho scritto ti abbia dato delle informazioni utili.

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