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Depressione post vacanze? Ecco cosa fare!

Eh si! E’ arrivato proprio il momento di ritornare alla vita quotidiana, ai soliti ritmi lavorativi e alle solite facce che ci accompagnano più o meno piacevolmente tutto l’anno. La giornata ormai si è accorciata, il sole tramonta prima e le risate rumorose che ci hanno fatto strada lungo tutto il periodo delle ferie, sfumano [...]

Mente lucida! Ecco le 5 Attività per allenare la mente

Vi è mai capitato di non ricordare le cose da fare durante la giornata? Di saltare appuntamenti, magari anche divertenti? Oggi vedremo cosa fare per aumentare la capacità di memorizzazione del cervello. Il cervello è come un muscolo e come tale deve essere allenato a memorizzare contenuti. Quali sono le attività importanti da fare per [...]

Come capire a quale principio alimentare aderire: vegano, vegetariano o onnivoro?

Dalla discriminazione razziale alla discriminazione alimentare. Ecco come capire a quale principio alimentare aderire. Vegano, vegetariano o onnivoro? Prima di entrare nel vivo della trattazione diamo uno sguardo alle definizioni: Vegano: colui che propone l'adozione di uno stile di vita[3]proprio di una società basata idealmente su risorse non provenienti dal mondo animale; Vegetariano: colui che [...]

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