fbpx

Rilassare

/Rilassare

Dubbi?Ecco come fare la giusta scelta!

Quando hai un dolore fisico non riesci a pensare a nulla se non a quel dolore che si fa sentire continuamente. La stessa cosa accade con i pensieri! Quando hai un pensiero fisso in mente, non fai altro che pensare a quello! Può essere anche la cosa più sciocca, può essere anche una semplice scelta [...]

Handpan: lo strumento dell’anima

Conosci l’Handpan? Allora questo articolo fa per te! L’Handpan è uno strumento musicale che nasce in Svizzera intorno al 2000 e il suo nome, letteralmente, significa: “strumento suonato con le mani”. È composto da due calotte in ferro che unite fra loro creano una cassa armonica con un una nota centrale chiamata Ding. Sulla sua [...]

Come liberarsi dalla paura in 10 minuti

Domenica sono caduta dalla bici! Per fortuna niente di rotto! Solo una contusione alla spalla destra e qualche livido qua e là! Attimi, millesimi di secondo che mentre lì vivevo, mi sembravano durare un’eternità fino a quando non mi sono fermata a terra.   In quei momenti il cervello continua a macinare e macinare stimoli [...]

Il Sole può dilatare il tempo?

Sarebbe inutile dirti che la luce solare fa bene alle ossa, perché sintetizza e fissa la vitamina D rendendo la struttura portante del corpo più forte e sana. Sarebbe inutile dirti che quando sei all’aria aperta respirando più ossigeno rinnovi tessuti e organi interni. Sarebbe inutile dirti che quando sei all’aperto i polmoni ti ringraziano, [...]

Combatti ansia e stress con il Metodo 3R

Stare ben con il corpo e con lo spirito con il metodo 3R

La Pigrizia, maschera della paura

La pigrizia da Coronovirus è particolarmente dilagante. Ma cosa in realtà vi si cela alle sue spalle? Paura di...

Il contatto come cura del sè

Il massaggio professionale ha dei grandi benefici e può se fatto in maniera professionale essere altamente evolutivo

E’ possibile curare l’anima con il corpo?

il contatto se fatto con un certo intento può essere curativo e nutritivo sia per il corpo che per l'anima.

Quali sono i gesti della cura del sè?

Essere felici è una scelta

css.php