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26 03, 2019

Mente lucida! Ecco le 5 Attività per allenare la mente

Di | 26 Marzo 2019|Alimentazione, Benessere, cucina, emozioni, massaggi, naturopatia, psicologia, Senza categoria, trattamenti olistici, vegano, vegetariano|0 Ccommenti

Vi è mai capitato di non ricordare le cose da fare durante la giornata? Di saltare appuntamenti, magari anche divertenti? Oggi vedremo cosa fare per aumentare la capacità di memorizzazione del cervello. Il cervello è come un muscolo e come tale deve essere allenato a memorizzare contenuti. Quali sono le attività importanti da fare per [...]

20 03, 2019

Sconfiggere l’ANSIA in 3 Passi + Allenamento

Di | 20 Marzo 2019|Alimentazione, Benessere, emozioni, massaggi, naturopatia, psicologia, Senza categoria, trattamenti olistici|0 Ccommenti

L’ansia è uno stato di agitazione che si genera difronte ad una situazione avvertita dalla persona come pericolosa. Mi spiego meglio. Ciò che crea davvero paura o terrore sono situazioni come un terremoto, maremoto, incendi, etc., ossia gravi catastrofi che non possono che generare questo tipo di emozione. Oggi le normali situazioni di vita quotidiana, [...]

5 02, 2019

Che cos’è e a cosa serve la coppettazione

Di | 5 Febbraio 2019|Benessere, emozioni, integratori, massaggi, psicologia, trattamenti olistici|0 Ccommenti

Che cos’è e a cosa serve il massaggio con le coppette? Hai dolori alla schiena e te ne vuoi liberare velocemente? Sei uno sportivo e vuoi aumentare la tua performance? Vuoi sentirti le gambe leggere? Oggi c’è una tecnica di massaggio che può aiutarti in maniera importante e duratura nel tempo. Una tecnica molto antica [...]

1 02, 2019

Come capire a quale principio alimentare aderire: vegano, vegetariano o onnivoro?

Di | 1 Febbraio 2019|Alimentazione, Benessere, cucina, emozioni, onnivori, psicologia, Senza categoria, vegano, vegetariano|0 Ccommenti

Dalla discriminazione razziale alla discriminazione alimentare. Ecco come capire a quale principio alimentare aderire. Vegano, vegetariano o onnivoro? Prima di entrare nel vivo della trattazione diamo uno sguardo alle definizioni: Vegano: colui che propone l'adozione di uno stile di vita[3]proprio di una società basata idealmente su risorse non provenienti dal mondo animale; Vegetariano: colui che [...]

10 12, 2018

PREVENIRE E’ MEGLIO CHE CURARE?

Di | 10 Dicembre 2018|Alimentazione, Benessere, cucina, integratori, Senza categoria|0 Ccommenti

Eva Cucina Novembre 2018 Si! Preveniamo l'influenza con il cibo. Siamo ormai entrati nel periodo autunnale e questo per la nostra salute significa fronteggiare sbalzi di temperatura precursori spesso dell’arrivo dell’Influenza. Vediamo insieme come prevenire e rinforzare il sistema immunitario evitando i malanni tipici della stagione che diminuiscono molta della nostra energia. La Coldiretti ci [...]

10 12, 2018

E’ possibile essere felici con gli integratori alimentari?

Di | 10 Dicembre 2018|Alimentazione, Benessere, cucina, emozioni, integratori, psicologia, Senza categoria|0 Ccommenti

Perché inserire nella propria dieta quotidiana gli integratori alimentari? L’organismo umano è in continua costruzione e per essere in salute deve assumere almeno 60 minerali, 16 vitamine, 12 amminoacidi, omega 3,6,9. Ma come facciamo ad introdurre questi alimenti se dagli studi di Geigy Pharmaceutical Company, (Svizzera) dal 1985 al 2002 ha riscontrato un calo di [...]

2 11, 2018

Vuoi vivere anche tu un momento intenso? Abbracciami!

Di | 2 Novembre 2018|Alimentazione, Benessere, cucina, emozioni, psicologia, Senza categoria|0 Ccommenti

Una parola per me meravigliosa che risponde ad un bisogno molto profondo. Un gesto, un atto che con l’adultità si avverte meno, ma di cui se ne ha sempre tanto bisogno. L’adulto spesso preferisce rimanere nel freddo della solitudine convincendosi che nulla può riempire quel vuoto invece che provare ad abbracciare. Questa è l’era di [...]

2 10, 2018

QUALI SONO I BENEFICI DEL MASSAGGIO?

Di | 2 Ottobre 2018|Alimentazione, Benessere, cucina, emozioni, psicologia, Senza categoria|0 Ccommenti

La nostra cultura è sempre più propensa alla solitudine e alla ricerca del contatto virtuale a discapito del contatto fisico. Stiamo perdendo sempre di più la capacità di relazionarci fisicamente agli altri e questo non solo con gli amici, ma proprio con il proprio partner e figli compresi. A causa dello stress e della vita [...]

13 09, 2018

QUANTI RUOLI RICOPRI NELLA TUA VITA?

Di | 13 Settembre 2018|Senza categoria|0 Ccommenti

Quali sono i ruoli che ti appartengono? Quanto spazio gli dai? Ognuno di noi è un essere unico, anche se biologicamente siamo costituiti da varie parti che sono tra di loro collegati e mai separati. Gli organi, i visceri come i tessuti sono tra di loro sempre collegati e costituiscono sempre l’intero. Allo stesso modo [...]

12 09, 2018

E TU RIESCI A FERMARTI?

Di | 12 Settembre 2018|Senza categoria|0 Ccommenti

Fermarsi è qualcosa che nella società di oggi è davvero difficile da attuare soprattutto per chi ha una famiglia. La giornata della famiglia al giorno d’oggi rappresenta un grande tram tram dove il lavoro, i figli e le attività di vario tipo prendono il sopravvento sulle attività introspettive che se fatte donano grande energia psicofisica. [...]

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