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2 10, 2018

QUALI SONO I BENEFICI DEL MASSAGGIO?

Di | 2 Ottobre 2018|Alimentazione, Benessere, cucina, emozioni, psicologia, Senza categoria|0 Ccommenti

La nostra cultura è sempre più propensa alla solitudine e alla ricerca del contatto virtuale a discapito del contatto fisico. Stiamo perdendo sempre di più la capacità di relazionarci fisicamente agli altri e questo non solo con gli amici, ma proprio con il proprio partner e figli compresi. A causa dello stress e della vita [...]

13 09, 2018

QUANTI RUOLI RICOPRI NELLA TUA VITA?

Di | 13 Settembre 2018|Senza categoria|0 Ccommenti

Quali sono i ruoli che ti appartengono? Quanto spazio gli dai? Ognuno di noi è un essere unico, anche se biologicamente siamo costituiti da varie parti che sono tra di loro collegati e mai separati. Gli organi, i visceri come i tessuti sono tra di loro sempre collegati e costituiscono sempre l’intero. Allo stesso modo [...]

12 09, 2018

E TU RIESCI A FERMARTI?

Di | 12 Settembre 2018|Senza categoria|0 Ccommenti

Fermarsi è qualcosa che nella società di oggi è davvero difficile da attuare soprattutto per chi ha una famiglia. La giornata della famiglia al giorno d’oggi rappresenta un grande tram tram dove il lavoro, i figli e le attività di vario tipo prendono il sopravvento sulle attività introspettive che se fatte donano grande energia psicofisica. [...]

1 08, 2018

ADDIO AL CELLULARE A TAVOLA

Di | 1 Agosto 2018|Alimentazione, Benessere, cucina, emozioni, psicologia, Senza categoria|0 Ccommenti

DEPURAZIONE TECNOLOGICA A TAVOLA Eccoci finalmente tutti a tavola! Dopo una lunga giornata divisa tra il lavoro e lo studio, la famiglia si ritrova riunita a tavola difronte ad una o più pietanze preparate con amore e dedizione dalla mamma o dal papà. Siamo tutti a tavola ma c’è un terzo incomodo che al giorno [...]

1 08, 2018

LA TECNOLOGIA CI STRESSA O CI AIUTA?

Di | 1 Agosto 2018|Alimentazione, Benessere, cucina, emozioni, psicologia, Senza categoria|0 Ccommenti

La cucina come espressione dell'anima Tecnologia SI …. Tecnologia NO …. Uffa!!!! Sempre la solita diatriba …. Allora inquadriamo insieme la questione insieme sotto una prospettiva scientifico-emotiva partendo dalla sua definizione(Wikipedia): “Ampio settore di ricerca, nel quale sono coinvolte varie discipline tecniche e scientifiche, che studia l’applicazione e l’uso di tutto ciò che può essere [...]

7 06, 2018

PERCHE’ PARTECIPARE AD UNA CENA SENSORIALE?

Di | 7 Giugno 2018|Senza categoria|0 Ccommenti

PERCHE' PARTECIPARE AD UNA CENA SENSORIALE❓ • Per gustare il cibo in un modo differente • Per scoprire una parte di sè attraverso il cibo • Per amplificare la propria sensibilità • Per aumentare la percezione dei propri sensi, quelli dimenticati o messi in secondo piano • Per re-imparare a mangiare e a gustare lentamente [...]

22 05, 2018

E TU DORMI BENE?

Di | 22 Maggio 2018|Senza categoria|0 Ccommenti

I disturbi del sonno sono di diverse qualità a seconda di come può colpire la persona. L’insonnia generalmente può essere transitoria ( ossia della durata di qualche giorno), a breve termine( qualche settimana) o cronica( un mese e più). Può avere delle origini organiche e quindi legate per esempio ad una cattiva digestione così come [...]

22 05, 2018

TUTTI I CIBI AMICI DEL BUON SONNO

Di | 22 Maggio 2018|Senza categoria|0 Ccommenti

Secondo l’Istituto Neurologico Mediterraneo, circa un terzo della popolazione italiana soffre di Insonnia. «La premessa per un buon sonno è una buona digestione» spiega il nutrizionista Alfredo Vanotti, professore in Dietetica e Nutrizione all’Università degli Studi Bicocca di Milano. Le cause di un cattivo sonno, sono di origine diversa ma un aspetto che spesso viene considerato poco [...]

8 05, 2018

ESPERIENZA GUSTATIVA SENSORIALE AL RISTORANTE LE GIARE -BARI-

Di | 8 Maggio 2018|Alimentazione, Benessere, emozioni, psicologia, Senza categoria|0 Ccommenti

RIEDUCARE AL GUSTO E ALLA CONSAPEVOLEZZA DEL CIBO CHE ENTRA A FAR PARTE DI NOI E' UN PROCESSO FONDAMENTALE AFFINCHÉ' SI MANGI IN MODO CORRETTO, NELLE GIUSTE DOSI E IN BASE AI BISOGNI DEL CORPO MOLTO SPESSO IGNORATO NELLE SUE RICHIESTE. Entro nel Ristorante “Le Giare”. Un sorriso mi accoglie e mi fa accomodare in [...]

4 05, 2018

QUANTA FORZA DI VOLONTA’ HAI?

Di | 4 Maggio 2018|Alimentazione, Benessere, emozioni, psicologia, Senza categoria|0 Ccommenti

Che cos’è la forza di volontà? Un’energia? Una Forza muscolare? Io dico ambedue messe insieme. Una arriva di seguito all'altra! Quando sai chi sei veramente e non per come gli altri vogliono che tu sia; Quando scopri davvero i tuoi talenti, scopri il tuo obiettivo. Un obiettivo chiaro che ti permette di creare una strada [...]

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