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10 12, 2018

PREVENIRE E’ MEGLIO CHE CURARE?

Di | 10 Dicembre 2018|Alimentazione, Benessere, cucina, integratori, Senza categoria|0 Ccommenti

Eva Cucina Novembre 2018 Si! Preveniamo l'influenza con il cibo. Siamo ormai entrati nel periodo autunnale e questo per la nostra salute significa fronteggiare sbalzi di temperatura precursori spesso dell’arrivo dell’Influenza. Vediamo insieme come prevenire e rinforzare il sistema immunitario evitando i malanni tipici della stagione che diminuiscono molta della nostra energia. La Coldiretti ci [...]

10 12, 2018

E’ possibile essere felici con gli integratori alimentari?

Di | 10 Dicembre 2018|Alimentazione, Benessere, cucina, emozioni, integratori, psicologia, Senza categoria|0 Ccommenti

Perché inserire nella propria dieta quotidiana gli integratori alimentari? L’organismo umano è in continua costruzione e per essere in salute deve assumere almeno 60 minerali, 16 vitamine, 12 amminoacidi, omega 3,6,9. Ma come facciamo ad introdurre questi alimenti se dagli studi di Geigy Pharmaceutical Company, (Svizzera) dal 1985 al 2002 ha riscontrato un calo di [...]

2 11, 2018

Vuoi vivere anche tu un momento intenso? Abbracciami!

Di | 2 Novembre 2018|Alimentazione, Benessere, cucina, emozioni, psicologia, Senza categoria|0 Ccommenti

Una parola per me meravigliosa che risponde ad un bisogno molto profondo. Un gesto, un atto che con l’adultità si avverte meno, ma di cui se ne ha sempre tanto bisogno. L’adulto spesso preferisce rimanere nel freddo della solitudine convincendosi che nulla può riempire quel vuoto invece che provare ad abbracciare. Questa è l’era di [...]

2 10, 2018

QUALI SONO I BENEFICI DEL MASSAGGIO?

Di | 2 Ottobre 2018|Alimentazione, Benessere, cucina, emozioni, psicologia, Senza categoria|0 Ccommenti

La nostra cultura è sempre più propensa alla solitudine e alla ricerca del contatto virtuale a discapito del contatto fisico. Stiamo perdendo sempre di più la capacità di relazionarci fisicamente agli altri e questo non solo con gli amici, ma proprio con il proprio partner e figli compresi. A causa dello stress e della vita [...]

13 09, 2018

QUANTI RUOLI RICOPRI NELLA TUA VITA?

Di | 13 Settembre 2018|Senza categoria|0 Ccommenti

Quali sono i ruoli che ti appartengono? Quanto spazio gli dai? Ognuno di noi è un essere unico, anche se biologicamente siamo costituiti da varie parti che sono tra di loro collegati e mai separati. Gli organi, i visceri come i tessuti sono tra di loro sempre collegati e costituiscono sempre l’intero. Allo stesso modo [...]

12 09, 2018

E TU RIESCI A FERMARTI?

Di | 12 Settembre 2018|Senza categoria|0 Ccommenti

Fermarsi è qualcosa che nella società di oggi è davvero difficile da attuare soprattutto per chi ha una famiglia. La giornata della famiglia al giorno d’oggi rappresenta un grande tram tram dove il lavoro, i figli e le attività di vario tipo prendono il sopravvento sulle attività introspettive che se fatte donano grande energia psicofisica. [...]

1 08, 2018

ADDIO AL CELLULARE A TAVOLA

Di | 1 Agosto 2018|Alimentazione, Benessere, cucina, emozioni, psicologia, Senza categoria|0 Ccommenti

DEPURAZIONE TECNOLOGICA A TAVOLA Eccoci finalmente tutti a tavola! Dopo una lunga giornata divisa tra il lavoro e lo studio, la famiglia si ritrova riunita a tavola difronte ad una o più pietanze preparate con amore e dedizione dalla mamma o dal papà. Siamo tutti a tavola ma c’è un terzo incomodo che al giorno [...]

1 08, 2018

LA TECNOLOGIA CI STRESSA O CI AIUTA?

Di | 1 Agosto 2018|Alimentazione, Benessere, cucina, emozioni, psicologia, Senza categoria|0 Ccommenti

La cucina come espressione dell'anima Tecnologia SI …. Tecnologia NO …. Uffa!!!! Sempre la solita diatriba …. Allora inquadriamo insieme la questione insieme sotto una prospettiva scientifico-emotiva partendo dalla sua definizione(Wikipedia): “Ampio settore di ricerca, nel quale sono coinvolte varie discipline tecniche e scientifiche, che studia l’applicazione e l’uso di tutto ciò che può essere [...]

7 06, 2018

PERCHE’ PARTECIPARE AD UNA CENA SENSORIALE?

Di | 7 Giugno 2018|Senza categoria|0 Ccommenti

PERCHE' PARTECIPARE AD UNA CENA SENSORIALE❓ • Per gustare il cibo in un modo differente • Per scoprire una parte di sè attraverso il cibo • Per amplificare la propria sensibilità • Per aumentare la percezione dei propri sensi, quelli dimenticati o messi in secondo piano • Per re-imparare a mangiare e a gustare lentamente [...]

22 05, 2018

E TU DORMI BENE?

Di | 22 Maggio 2018|Senza categoria|0 Ccommenti

I disturbi del sonno sono di diverse qualità a seconda di come può colpire la persona. L’insonnia generalmente può essere transitoria ( ossia della durata di qualche giorno), a breve termine( qualche settimana) o cronica( un mese e più). Può avere delle origini organiche e quindi legate per esempio ad una cattiva digestione così come [...]

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