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About Eliana Minardi

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Il contatto come cura del sè

Il massaggio professionale ha dei grandi benefici e può se fatto in maniera professionale essere altamente evolutivo

E’ possibile curare l’anima con il corpo?

il contatto se fatto con un certo intento può essere curativo e nutritivo sia per il corpo che per l'anima.

Quali sono i gesti della cura del sè?

Essere felici è una scelta

Depressione post vacanze? Ecco cosa fare!

Eh si! E’ arrivato proprio il momento di ritornare alla vita quotidiana, ai soliti ritmi lavorativi e alle solite facce che ci accompagnano più o meno piacevolmente tutto l’anno. La giornata ormai si è accorciata, il sole tramonta prima e le risate rumorose che ci hanno fatto strada lungo tutto il periodo delle ferie, sfumano [...]

Scopri i benefici del Rilassamento Corporeo Profondo

In questa società dove tutti corrono per andare a lavorare, per fare la spesa, per accompagnare i figli a destra e a sinistra, c’è poco tempo per trovare uno spazio per rilassarsi e recuperare le energie. Delle volte anche fare sport, una delle attività distensive per il cervello e non solo, stanca il corpo, dedicando [...]

Come essere liberi da dinamiche dolorose

Ti è mai capitata una situazione in cui spesso finisci sempre per ricadere nella stessa trappola? Per esempio situazioni in cui vieni sempre tradita o delusa e chissà quante altre cose ancora? Sono sicura di Sí! Oggi ti do una bella notizia! Puoi rompere questa dinamica!!! Tu mi dirai: davvero? Eh Si davvero! Puoi interrompere [...]

Mente lucida! Ecco le 5 Attività per allenare la mente

Vi è mai capitato di non ricordare le cose da fare durante la giornata? Di saltare appuntamenti, magari anche divertenti? Oggi vedremo cosa fare per aumentare la capacità di memorizzazione del cervello. Il cervello è come un muscolo e come tale deve essere allenato a memorizzare contenuti. Quali sono le attività importanti da fare per [...]

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