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Monthly Archives: Maggio 2018

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E TU DORMI BENE?

I disturbi del sonno sono di diverse qualità a seconda di come può colpire la persona. L’insonnia generalmente può essere transitoria ( ossia della durata di qualche giorno), a breve termine( qualche settimana) o cronica( un mese e più). Può avere delle origini organiche e quindi legate per esempio ad una cattiva digestione così come [...]

Di | 22 Maggio 2018|Senza categoria|0 Ccommenti

TUTTI I CIBI AMICI DEL BUON SONNO

Secondo l’Istituto Neurologico Mediterraneo, circa un terzo della popolazione italiana soffre di Insonnia. «La premessa per un buon sonno è una buona digestione» spiega il nutrizionista Alfredo Vanotti, professore in Dietetica e Nutrizione all’Università degli Studi Bicocca di Milano. Le cause di un cattivo sonno, sono di origine diversa ma un aspetto che spesso viene considerato poco [...]

Di | 22 Maggio 2018|Senza categoria|0 Ccommenti

ESPERIENZA GUSTATIVA SENSORIALE AL RISTORANTE LE GIARE -BARI-

RIEDUCARE AL GUSTO E ALLA CONSAPEVOLEZZA DEL CIBO CHE ENTRA A FAR PARTE DI NOI E' UN PROCESSO FONDAMENTALE AFFINCHÉ' SI MANGI IN MODO CORRETTO, NELLE GIUSTE DOSI E IN BASE AI BISOGNI DEL CORPO MOLTO SPESSO IGNORATO NELLE SUE RICHIESTE. Entro nel Ristorante “Le Giare”. Un sorriso mi accoglie e mi fa accomodare in [...]

QUANTA FORZA DI VOLONTA’ HAI?

Che cos’è la forza di volontà? Un’energia? Una Forza muscolare? Io dico ambedue messe insieme. Una arriva di seguito all'altra! Quando sai chi sei veramente e non per come gli altri vogliono che tu sia; Quando scopri davvero i tuoi talenti, scopri il tuo obiettivo. Un obiettivo chiaro che ti permette di creare una strada [...]

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